Начало положено...или покладено))

[Виэртэ]

Главное, не положить на всю идею махом)

Вообщем, посидела, подумала (да и у блондинок порой такое бывает)) и решила ,что обленилась мрак как, в смысле джинсы стали слишком обтягивать вторые 90)), а значит надо что-то делать.
Вот после этого "что-то" сегодня наконец-то вспомнила, что такое когда приятно ломит мышцы. И хвала мне, нагрузку дала постепенно , а не как обычно, что мышцы ломит так, что ноги подкашиваются, руки даже чашку не держат и с кровати и встаешь, а громыхаешься)).
Цель 1
- вернуть растяжку до вертикального шпагата (и сейчас могу, но нужно преложить усилие, а не беззаботно махнуть ногой, распластавшись по стене)
Цель 2
- очередной раз попытаться сделать себе нижний пресс, а не только верхний (знаю, что строение фигуры не позволит сделать такое в полной мере, но почему бы нет))
Цель 3
- перестать жрать , как лошадка и убрать пару кг (если быть точнее то сантиметров), которые как раз и отложились в месте обтягивания джинс)) и попытаться снова бегать по вечерам (утром итак подъем в 6 часов...еще на час раньше и я - овощщщщ))


подведение итогов через 3 недели )

При всем этом я осознаю, что не есть не смогу, так что диеты и сушки не для меня.

Comments

[Шрэk]

Гы-гы-гы, я тебе предлагал посильную помощь!

[Виэртэ]

Шрэk, ну ежели сама не справлюсь...)))

[Шрэk]

Виэртэ, Я в тебя верю))

я зимой ваще себя качаться заставить не могу, это печаль -_-

[Виэртэ]

Alex Heavens., а ты приезжай, будем друг дружку пинать))

[Шрэk]

Виэртэ, Вот! А я тебе не подошёл! Всё. Застрелю.

[Виэртэ]

Шрэk, так в случае с ней, гонять буду яяя)))

[Шрэk]

Виэртэ, Ой не лги, царю лжёшь!!! (с)

щазз, знаю я как ты гоняешь ну

[Виэртэ]

Alex Heavens., да, но сие будет все равно обеим в удовольствиеXDDD (даже если гоняние закончицо на фразе - наливай!))))

Шрэk, нениноватаяяяяяя яяя (c)

[Шрэk]

Виэртэ, Я же говорил, тренер нужен))

[Виэртэ]

Шрэk, в моем случае тренер или я...или незнакомый, ибо моего баловства через край в тренировках с теми кого знаю)) поэтому папа после второго занятия карате послал меня нафиг))

[Шрэk]

Виэртэ, Я - не папа. Я и выпороть могу)

[Виэртэ]

Шрэk, а я и сдачи могу))

[Шрэk]

Виэртэ, Вот тебе и будет тренировка)) А мне - повозиться))

[Виэртэ]

Шрэk, ))))))

[Парижская химера]

и меня))и меня пинать...мне тоже пора браться за себя*фырчит в углу*